marzo 2015 - Super Mamá Latina

Mis Resoluciones de Primavera

Mis Resoluciones de Primavera


Me lo había propuesto hace tiempo hacer un cambio radical en mi vida, y me refiero a tener una buena salud. Ya pasaron las fiestas de Diciembre y Enero donde uno aprovecha para comer golosinas y antojitos. Que rápido pasa el tiempo hace unos días aun sentía el frio del invierno y ahora siento los aires de la primavera, los dias lluviosos y soleados. Por eso con este cambio de clima porque no, un cambio también en mis hábitos y rutinas.

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Desde que vivo en Estados Unidos he visto diferente culturas, idiomas y tradiciones, pero también he visto que los que somos de nacionales de Latinoamerica ha ido perdiendo sus raíces, Y es que el idioma juega un papel importante aqui.

No cámaras por favor>>>>>

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Batido Verde "Green Smoothie"

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Hace poco decidí mejorar la alimentación que llevaba, y debo confesar que no ha sido nada fácil de cambiar, sobre todo cuando se ha llevado un estilo de vida des-balanceado, donde comer cosas que hacen daño están al dia: como comida rápida, dulces, snacks, golosinas saturados en grasa,etc...  y mas cuando ni siquiera el ejercicio forma parte de este estilo.